四季养生药膳，「健康书单」 送给关注健康的你
发布时间：2024-11-01 07:03:54 作者：玩站小弟 
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我要评论俗话说：健康是一切的本钱。没有健康的身体，有再多财富和再高的地位也没有用。人们对健康知识的需求越来越大，幽兰也曾收到很多反馈，希望有更加系统的健康科普知识。比起网上相对零散的知识点，健康书籍更加全面有
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俗话说：健康是季养一切的本钱。
没有健康的生药膳健身体，有再多财富和再高的康书康地位也没有用。
人们对健康知识的单送需求越来越大，幽兰也曾收到很多反馈，注健希望有更加系统的季养健康科普知识。比起网上相对零散的生药膳健知识点，健康书籍更加全面有深度。康书康
今天分享下健康主题的单送书单，希望对大家的注健日常保健有一定的帮助。
《顺时养生：二十四节气里的季养中医智慧》38个穴位、24种传统功法、生药膳健48种食材解密、康书康48个时令菜谱
让日常养生井井有条
二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的注健继承和绵延。探究二十四节气与中医养生的共同奥秘，这不仅仅是一次自我疗愈的过程，更是一次与传统文化无限贴近的机会。本书可以有效指导广大人民群众随二十四节气变化而及时调整生活放松，调节情志心绪，调养身体健康。
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李时珍认为莼有何功用？莼像荇菜，浮在水上。采茎可以吃，花为黄白色，子为紫色。三月至八月，茎细得像钗股，呈黄赤色，短长随水的深浅而不等。味道甜美，整体柔软。九月至十月逐渐变硬。十一月长在泥中，变得粗短，2024-11-01
【组成】川桂枝10g炙黄芪15g当归10g炒白芍10g北细辛5g红花10g炙甘草5g木通5g川芎6g【作用与功效】温经散寒,养血通脉。【适应症】霄诺氏综合征(肢端血管痉挛症)。【用法】每目1剂,水煎服2024-11-01
【定位】在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处.【类属】属手阳明大肠经.【穴性】疏风散热,通络散结.【作用功效主治病证】1.风邪入络之肩背上肢痛、肩臂不能上举中风、半身不遂诸病症.2024-11-01- 襄荷是地下茎，襄荷能够作为烧菜吃，天赋加点朝天椒一点炒海，十多分钟就可以起锅。针对襄荷的味儿，有些人感觉它有一股香味儿，吃起來香喷喷，但也有些人感觉襄荷做为蔬菜水果来吃香气免不了过度浓厚，并且吃在口中2024-11-01
莴笋昧苦，性冷。有利五脏、通经脉、利气、强筋骨、通乳的功效。【别名】莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等。!特点)莴笋是菊科莴苣属中以肉质嫩茎供食用的二年生草本植物。莴笋原产于亚洲西部及地中海沿岸，后传入我国。2024-11-01
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